Двойные послания | Тихий убийца отношений

❓ Нужна помощь психолога? Переходи по ссылке и записывайся на онлайн-консультацию!
https://mkravchuk.com/consultations
=======
Замечали, что окружающие могут странно реагировать на ваши слова? Вы вроде приветливы и дружелюбны, но от вас почему-то отходят в сторону. Или вам кажется, что у вас на лбу написано "не трогайте меня", а к вам постоянно лезут с совершенно глупыми просьбами и вопросами?

Очень часто наши слова и язык нашего тела не совпадает, то есть мы двумя разными способами транслируем окружающим разную информацию. И очень часто эти сигналы противоречат друг другу.

Например, когда сотрудник после разговора с начальником дрожащим голосом говорит "да все хорошо, меня хвалили" и тут же старается уйти в уединённое место

Или когда мама говорит своему ребенку "сходи повеселись, у тебя должна быть своя жизнь" и при этом тяжело вздыхает.

И до боли знакомая многим ситуация из серии "я не ревную", но проверяю твой телефон.

Это называется двойные послания (Double bind) когда наше поведение противоречит словам, или мы в одной фразе умудряемся совместить взаимоисключающие вещи.

В результате мы получаем от окружающих совсем не ту реакцию, на которую рассчитываем. Возникают какие-то недопонимания, обиды и тонна раздражения.

Двойные послания негативно сказываются на абсолютно все отношения - от романтических до профессиональных. Они приводят к снижению самооценки и самоуважения, росту внутреннего напряжения, агрессии, тревоги и, как следствие, к невротическим или психосоматическим расстройствам.

В этом видео я подробнее расскажу о том, что такое двойные послания, почему они возникают, как они влияют на нас и как можно избавиться от них в своей жизни.

Подробности ждут вас в видео ;)
===

Подписывайся ⇩

Мой канал: https://goo.gl/weWPnB
Инстаграм:   / mariia_kravchuk  
===
Больше полезной и интересной информации на моем сайте
https://mkravchuk.com/

#МарияКравчук #Психолог