Deep Core Muscle Training

Core muscles

How to train core muscles

Core muscles workout

Deep core muscles

Abs training

Core exercises for seniors

Core workout for seniors

Core workout for over 40

Fit over 50

Over 50

Occupational therapy

Physical therapy

Chiropractic

Skills and wellness

Автор: SKILLS AND WELLNESS

Загружено: 12 мар. 2024 г.

Просмотров: 5 199 просмотров

Описание:

Here is a good core strengthening exercise if your core muscles are weak. This is specially targeted to train the deep core muscles. In this short video, Nathan is going to show you on how to use, sucking your belly in to awaken and retrain the deep core muscles. This is often prescibed by physical therapist and occupational therapist.

Deep Core Muscle Training

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Most Important SKill for Seniors - Exercises for Older Adults

Most Important SKill for Seniors - Exercises for Older Adults

Upper Body Exercises On Your Bed for Seniors

Upper Body Exercises On Your Bed for Seniors

Это Невозможно, Но Такие Странные Семья Действительно Существуют! Топ10

Это Невозможно, Но Такие Странные Семья Действительно Существуют! Топ10

The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!

The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!

ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты

ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты

По следу Тигра (Югославия, 1969)

По следу Тигра (Югославия, 1969)

5 простых привычек включают мозг на 1000%! метод СОВЕТСКОГО ГЕНИЯ

5 простых привычек включают мозг на 1000%! метод СОВЕТСКОГО ГЕНИЯ

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ В ДВА РАЗА ЗА 30 ДНЕЙ?

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПОДТЯГИВАНИЯ В ДВА РАЗА ЗА 30 ДНЕЙ?

Improve Swallowing Mouth and Tongue Exercises

Improve Swallowing Mouth and Tongue Exercises

Single Exercise to Build Total Body Strength

Single Exercise to Build Total Body Strength