Уроки здоровой жизни от профессора Брюса Худа

Что на самом деле делает нас счастливыми – и почему мы так часто ошибаемся?

На этом специальном мероприятии ведущий психолог, профессор Брюс Худ, расскажет о том, чему могут научить нас десятилетия научных исследований о том, как жить хорошо. Опираясь на идеи из своей известной книги «Наука о счастье», Брюс расскажет, почему то, что, как нам кажется, сделает нас счастливыми, часто таковыми не является – и что на самом деле работает вместо этого.

От ловушек материализма и социального сравнения до силы благодарности, связи и цели – вы узнаете простые, но действенные уроки, которые изменят ваш подход к времени, отношениям и целям. Брюс сочетает увлекательную психологию с практическими идеями, которые бросают вызов распространенным предположениям и предлагают более осмысленный путь к счастью.

Ищете ли вы большего удовлетворения, боретесь с повседневными трудностями или просто интересуетесь тем, что действительно работает, это мероприятие сделает вас мудрее, воодушевленнее и вдохновит на более осознанную жизнь.

Эта беседа с доктором Марком Уильямсоном была записана на мероприятии Action for Happiness 8 декабря 2025 года.

О спикере

Брюс Худ — профессор психологии развития в Бристольском университете, где он ведет популярный курс «Наука о счастье», использующий научные исследования для улучшения психического благополучия студентов. Он получил докторскую степень по нейробиологии в Кембридже, после чего работал в Университетском колледже Лондона, Массачусетском технологическом институте и был профессором факультета в Гарварде. Он занимается исследованиями развития детей, происхождения суеверий, самоидентификации и способов достижения счастья. Брюс является членом Американского психологического общества, Королевского института и Британского психологического общества. Он читал рождественские лекции Королевского института «Встречайте свой мозг», которые транслировались на BBC более чем 4 миллионам зрителей, и неоднократно выступал в СМИ на радио и телевидении. Он является автором научно-популярных книг, изданных более чем в 30 странах, включая «Суперчувство», «Иллюзия самости», «Прирученный мозг» и «Одержимость». Его последняя книга — «Наука о счастье: семь уроков для хорошей жизни».