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몸 컨디션이 따라주는 범위 내에서만 운동 하세요 (feat. 권상우)
Автор: 삶의균형:hibalancelife
Загружено: 3 мая 2024 г.
Просмотров: 62 847 просмотров
Описание:
컨디션이 받쳐주지 않을 때 하는 운동은 강박?🤔
운동을 안하면 근육이 빠질 것 같으신가요? 오히려 식단을 챙기지 못하고 컨디션이 좋지 않은 상태에서 억지로 하는 운동이 더욱 해롭습니다.
👇🏻영상 출처
YOUTUBE - Mrs.뉴저지 손태영
• 원조몸짱 권상우가 실제로 하는 헬스장 운동루틴 최초공개 (이대로만 ...
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Информация по загрузке:
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