КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | Активация чакр

Как практиковать Кундалини йогу? С чего начать новичку?

Такой запрос становится всё популярнее, и я решила поделиться приятным несложным комплексом для новичков. Он подходит и в качестве разминки, и как независимый комплекс на 20 минут.

Мой чат и сообщество в Телеграм https://t.me/sashashaktiyoga
Присоединяйся:)
Я в Инстаграм   / sasha.shakti  

Если Вы хотите поблагодарить меня финансово, то оставить благодарность можно по номеру карты (Сбербанк):
2202 2023 4973 2457