Важные новости: мой новый тренер на 2026 год | День ног | Элитный бодибилдинг | Ник Уокер |

Рассматриваемые темы:
• Почему комфортное одиночество делает вас неудержимым
• Опасности стремления угодить другим и неуверенности в себе
• Мой новый тренер
• Высокоповторные тренировки мышц задней поверхности бедра и квадрицепсов
• Реальные подсказки, разбор техники и корректировка техники
• Чистая интенсивность, разговоры о настрое и закулисные моменты

Самый опасный человек в мире — это тот, кто совершенно нормально относится к одиночеству, и в этом видео я подробно объясняю, почему. Когда вы по-настоящему настроены на себя, когда вам не нужны люди, а вы просто хотите, чтобы они были рядом, вы становитесь неудержимым. Именно такой настрой у меня сейчас.

В этом занятии я проведу вас через «чистый», интенсивный день ног с реальными подсказками, реальными корректировками и реальной работой. Высокоповторные сгибания мышц задней поверхности бедра, мощный объем квадрицепсов и именно тот тренировочный подход, который я использую, полностью переходя к самостоятельной тренерской работе. Никаких посторонних. Никакого шума. Только я, мои инстинкты и то, что я знаю и что работает для моего тела.

Я также говорю об опасности стремления угодить людям, о вреде неуверенности в себе и о том, как ваше тело и энергия отражают всё, что вы о себе думаете. Когда вы ведёте себя как человек, которого знает ваше тело. Когда вы сомневаетесь в себе, о котором знают все.

Если вы гонитесь за величием, уверенностью или ясностью, вот истина: защищайте себя, доверяйте своим инстинктам и перестаньте позволять миру определять вас.

Вот как я тренируюсь… и вот как я думаю.

👉 Оставьте комментарий

Снято/Редактировано: Радж
Instagram:   / rajch0pra  

Подпишитесь сейчас!!!    / nickwalker39  

WalkerNation Gear: https://walkernation.myshopify.com
Эл. почта: [email protected]
Instagram:   / nick_walker39  

Тренажерный зал: LCM FITNESS SEWELL NJ

СПОНСОРЫ:
WOLFPAK OFFICIAL - КОД: NICK - https://wolfpak.com
DARC SPORT - КОД: NICK - https://shop.darcsport.com/
HD MUSCLE - КОД: NICK - https://shop.hdmuscle.com/nick-walker39
ELEV8 FOODS - КОД: NICK - https://elev8-foods.com
CELSIUS - https://www.celsius.com
NEWTECH WELLNESS - https://newtechworldwide.com

Ник Уокер
Ник Уокер бодибилдинг
Мотивация Ника Уокера
Тренировки Ника Уокера
День ног Ника Уокера
Мышление Ника Уокера
Мотивация для бодибилдинга
Мышление для бодибилдинга
Мотивация для сомнений в себе
Мотивация для занятий в спортзале 2025
Тренировка для ног
Тренировка для квадрицепсов
Тренировка для подколенных сухожилий
Тяжелый день ног
Самостоятельный тренинг по бодибилдингу
Мотивация для тренировок в одиночку
Мышление, как стать неудержимым
Профессионал IFBB Ник Уокер
Ник Уокер Олимпия

⸻

#НикУокер
#Бодибилдинг
#МотивацияВСпортзале
#ДеньНог
#МотивацияБодибилдинга
#МышлениеФитнеса
#Самосовершенствование
#ПрофессионалIFBB
#ТренировкаКвадрицепсов
#Тренировкадляподколенных сухожилий
#Мотивация
#Дисциплина
#МышлениеВажно
#ЭпохаБезТренеров