1日5分!ベリーダンスでくびれ美人byベリーダンサー杉谷知香【サーキットベリー踊って痩せる！ベリーダンスで有酸素運動】

1日5分で美Bodyへ！ベリーダンスの簡単な動作を使ってサーキットトレーニングのように動いていきます！ぜひ毎日行なってみて下さい！
短い曲で効率よくトレーニング。さらにベリーダンスの基礎動作もしっかり身につく！美しいベリーダンスのしぐさを覚えて
エクササイズ効果も期待できます。1日たったの約５分！
美しくベリーダンスを踊りたい方も必見です。
http://www.aalanju.com

杉谷知香のスタジオ『アーランジュ』は東京・三鷹にあります！（2022.9月移転しました！）
Youtubeを見て、もっと踊ってみたくなった方や
気になる方はこちらへもご参加ください！初心者向け体験レッスンもあります！
http://www.aalanju.com

＊ベリーダンスDVD売上No.1！（国内調べ）
アーランジュのベリーダンサー杉谷知香がわかりやすくレクチャーするベリーダンスのyoutubeシリーズ、2021年いよいよSTART。
かんたん、楽しく動いているうちに、みるみる踊れるようになる！
ウエストのくびれ効果やダイエット効果も期待できるベリーダンスのレッスンです。