BLOCAGE DE BASE DECOMPOSES / ATTAQUES PIEDS POINGS - ENCHAINEMENTS 🥋 Karate Online Training #28
Автор: Karate Club Colombes
Загружено: 2020-10-03
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🥋 Karate Online Training #28 : Blocages de base décomposés - Attaques pieds / poings- Enchainements
🔥 Cours de karaté de 35 minutes avec échauffement, kihon sur blocages et contre, tsuki waza et keri waza. Enchainements techniques. Oss !
✅ Pour un échauffement plus poussé, du travail physique / cardio, des étirements ou des exercices respiratoires, consultez nos autres vidéos !
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Techniques travaillées dans ce cours :
ATTAQUES AVEC SURSAUT
TECHNIQUES DE POINGS
COUPS DE PIEDS
JODAN KIZAMI ZUKI
CHUDAN GYAKU ZUKI
MAE ASHI MAE GERI
MAE GERI
DECOMPOSITION DES DEFENSES
GEDAN BARAI
UCHI UDE UKE
JODAN AGE UKE
CHUDAN SHUTO UKE
ENCHAIENEMENTS
KATA JIIN MEIKYO ET HEIAN SHODAN
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