N'A Caravana com Filipa Jardim da Silva

Psicóloga clínica, terapeuta familiar e autora de vários livros, tem dedicado a vida a ajudar famílias e indivíduos a encontrarem o seu lugar — dentro e fora de si.

Hoje, entra n’A Caravana para falarmos de um tema que tantas de nós conhecemos bem… mas muitas vezes em silêncio: o Síndrome da Impostora.

Aquela voz que nos diz que não somos suficientemente boas, que vamos ser “apanhadas”, que não merecemos estar onde estamos.

Vamos conversar sobre de onde vem essa voz, porque é que afeta tantas mulheres, e como podemos, aos poucos, aprender a silenciá-la — ou pelo menos, a não deixá-la guiar-nos.

Bem-vinda, Flipa Jardim da Silva.

Podem seguir a Filipa @filipajardimdasilva ou em @academia_transformar e a Rita em @ritaferroalvim no instagram

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Ultra Suave da Garnier - A hora do Banho.

A Hora do Banho chegou com Ultra Suave para transformar a rotina do banho num momento especial mais divertido e em família.

Cantem com o Abacate, a Aveia, o Alperce e a Camomila e tornem este momento do dia–a–dia em pura alegria!

Ultra Suave, cuida do que é importante.

Podes cantar a música aqui:    • A HORA DO BANHO COM ULTRA SUAVE (KARAOKE)  

E saber mais da campanha: https://www.garnier.pt/hora-do-banho


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Música genérico @luisroquettezizo