Жаркое из кабачков: полезно, вкусно и готово за считанные минуты

Жаркое из кабачков: полезно, вкусно и готово за считанные минуты

📢Получите мою электронную кулинарную книгу БЕСПЛАТНО
10 быстрых и простых блюд для экономии денег, подходящих для обеденных блюд, 211 блюд с пониженным содержанием сахара и банкетных блюд.
Ссылка для запроса: https://reurl.cc/Ora99y

-Если вам понравилось это видео о вегетарианской пище и кулинарии, пожалуйста, поставьте лайк и прокомментируйте.

Давайте готовить! Какую вегетарианскую еду вы собираетесь готовить сегодня? Какое вегетарианское блюдо вы готовите сегодня? Сегодня я делюсь освежающим летним блюдом, которое хорошо сочетается с рисом — жареными кабачками с сушеным тофу. Оно красочное и аппетитное, а одно простое блюдо удовлетворит всю семью. Он идеально подходит для тех, кто придерживается диеты с пониженным содержанием сахара, диеты 211 или тех, кто стремится к здоровой вегетарианской диете.

🥒 Основные ингредиенты:
1 кабачок (нарезать толстыми диагональными ломтиками или соломкой)
1/3 красный болгарский перец, 1/3 желтый болгарский перец (нарезать соломкой)
3 ломтика сушеного тофу с пятью специями (нарезать соломкой)
Половина пакета грибов шимедзи (корни удалены и неплотно очищены)
1 чайная ложка соуса из китайской мультяшки
1 чайная ложка соевого соуса
1/4 чайной ложки соли
1/2 чайная ложка белого перца
Масло по вкусу

🍳 Основные инструкции:
Сначала обжарьте сушеный тофу до хрустящей корочки и аромата, усилив его аромат и вкус.
Обжарьте грибы шимедзи до легкого обугливания, чтобы блюдо получилось более ароматным и вкусным. Добавьте красный и желтый болгарский перец и коротко обжарьте, затем добавьте кабачки и быстро обжарьте.

Добавьте китайский соус мультяшки, соевый соус, соль и белый перец по вкусу и быстро обжаривайте на сильном огне около 3 минут, чтобы аромат полностью смешался.

При желании сбрызните кунжутным маслом перед подачей на стол для усиления вкуса.

✨ Посуда:
Красочный: сочетание красного, желтого и зеленого цветов разжигает аппетит даже в жаркий летний день.
Полезно: сушеный тофу содержит белок, грибы шимеджи добавляют аромата, а кабачки имеют освежающий хруст.
Незаменимо для риса: Соленый вкус китайского соуса тун делает блюдо еще более аппетитным, что делает его идеальным для коробок с бэнто.
Быстро и легко: все в одной кастрюле, здоровое и сытное блюдо для всей семьи.

Вам нравятся овощные блюда, которыми вы поделились сегодня? Вы также будете благословлены, если будете есть овощной сервиз. Я всегда буду делиться с вами простыми, быстро развивающимися вегетарианскими домашними блюдами и любить животных и землю вместе с вами. Что вы хотите, чтобы я сделал для вегетарианской домашней кухни? Вы можете рассказать мне об этом в комментариях ниже! Вы также можете оставить сообщение, чтобы поделиться своими овощными рецептами, готовить ртом и готовить словами.

#qistinwongtv #кухня #Рецепты #вегетарианский