愛莉莎莎遇見雪士達山的靈性召喚⛰️｜深度呼吸、瑜伽與彩虹小孩的覺醒旅程
Автор: ASHA與高靈生活奇跡
Загружено: 2025-07-24
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🎥 本集愛莉莎莎與Asha，一同展開雪士達山的靈性之旅！
這不是一場普通的旅行，而是一場能量的召喚✨
💫 從突如其來的旅程轉折，到深入探討瑜伽、呼吸法與靈魂訊息，
莎莎分享她如何透過靜心與自我覺察，面對生命中的陰影與光芒。
本集亮點包括：
🔹呼吸練習：Kapalabhati、蜂鳴呼吸法等提升能量技巧
🔹Asha 與高靈的對話，提到莎莎的「彩虹小孩」靈魂任務
🔹靈性瑜伽的真正意義與實踐方式
🔹雪士達山能量的奇蹟體驗
🔹對人生、覺察、自癒能力的深度啟發
🙏 Namaste～
影片關鍵時間點：
00:07 愛莉莎莎被爸媽放鴿子，卻「被召喚」來到雪士達山。
01:10 Asha 分享為何邀請莎莎來分享瑜伽與靜心的教學
03:00 與莎莎的靈魂對話，揭露她是彩虹小孩，帶著獨特任務而來。
06:00 解釋彩虹小孩的兩大生命意義：「活出自己」與「智慧學習」，不受舊時代束縛。
08:30 莎莎談覺察力與情緒轉化，如何從低潮中調頻回正能量狀態。
10:00 呼吸法實作教學：包含拜日式、Kapalabhati、交替鼻孔與蜂鳴呼吸法等。
17:00 呼吸法後的靈性能量體驗：光、震動、松果體、脈輪等細膩感受。
課程資訊：
【 ⟢ 尼泊爾正宗瑜伽 ⟣ 】
#國家級瑜伽大師 #瑜伽學博士生 #雙大師聯手
✴︎ 35個體式正位教學：包含動作的意義、用途、正位引導與常見錯誤糾正，學習最正確的瑜伽體式！
✴︎ 7大脈輪啟動：透過正確體式、視覺化冥想與誦咒的方式平衡全身七大脈輪。
✴︎ 10大古傳呼吸法：教學近乎失傳的古呼吸法，強化內在能量、平衡身心循環。
✴︎ 8種日常跟練瑜伽：為現代人日常專門設計早晨活力瑜伽、下班舒壓與釋放負能量瑜伽、睡前舒眠等功能性瑜伽。
✴︎ 正宗尼泊爾瑜伽：不用飛越3000公里，在家即學來自發源地的正宗瑜伽。
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