Скачать
Утренний ритуал для продуктивности.
Автор: Психолог | Виталий Гаврашко
Загружено: 14 апр. 2025 г.
Просмотров: 1 623 просмотра
Описание:
Утренний ритуал для продуктивности
1) Первые 30 минут - без телефона.
2) Стакан воды с лимоном.
3) 5 минут на растяжку.
4) Запишите 1 главную цель на день.
5) Завтрак с белком.
Этот простой алгоритм запустит метаболизм и ясность мышления.
Не пытайтесь сделать всё сразу - вводите по одному пункту каждые 3-4 дня. Через месяц это станет привычкой.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
