Judo : 5 façons de sortir de Gesa Gatame
Автор: Dojo En Ligne
Загружено: 2018-10-21
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Hon Gesa Gatame: comment sortir de cette immobilisation au Judo?
Voici 5 méthodes pour sortir de Hon gesa gatame , immobilisation latéro-costale si fréquente en ne waza (Judo au sol)
1) Comment dégager le bras et sortir de gesa gatame à plat ventre.
2) Comment partir de la méthode précédente, et passer derrière l'adversaire pour tenter un mouvement judo.
3) Comment faire si le partenaire plaque vos épaules au sol et bloque votre sortie?
4) Comment faire stopper l'immobilisation latéro costale en Judo en crochetant la jambe et en provoquant le maté de l'arbitre.
5) Comment crocheter et retourner l'adversaire en prenant sa ceinture de judo
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