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マラソン後半失速しないために【30km走まとめ】必須練習！
Автор: SAHO RUN ランニングアドバイザー
Загружено: 2023-09-19
Просмотров: 34540
Описание:
マラソンに向けて色々やる練習はありますが
中でも必須なのがこの『30km走』！
30km…長いしやりたくないけど
やったらマラソン成功にぐんと近づきます！
そのやり方や気を付けるポイントをまとめました。
秋冬のマラソンに向けて役立ててください(^^
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