倪海廈叫「木火刑金」！揭秘半夜3點驚醒的真相，忽視這兩點，小心閻王爺來收
Автор: 清蓮
Загружено: 2025-12-07
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凌晨3點到5點醒來，絕對不是因為你老了！西醫告訴你這是「皮質醇」升高，這是「壓力」，給你開安眠藥壓制神經。但我告訴你，這是大錯特錯！這是中醫裡的「木火刑金」，是你鬱結的肝火衝破了肺的防線！
如果不解決「肝火」這個真兇，光吃安眠藥就是在掩耳盜鈴，等到肝腎衰竭就晚了！本期視頻，倪師將帶你看透失眠背後的五行生剋，並傳授宋代名方「瀉白散」以及3個自救穴位，幫你徹底滅火，找回深度睡眠！
👇 本期視頻精彩節點 (一定要看到最後，有救命心法)：
00:00 凌晨3點準時醒？不是老人病，是內臟在喊救命！
01:45 中醫的時間密碼：為什麼偏偏卡在「寅時」？
03:12 揭秘真兇：肺是無辜的受害者，兇手竟然在脅肋部！
04:50 「木火刑金」：當肝臟變成高壓鍋，肺金被燒熔了。
07:20 西醫的「皮質醇」與中醫的「肝火上炎」不謀而合。
09:55 老祖宗的滅火器：【瀉白散】加減方，斬草除根。
12:30 比吃藥更重要：倪師傳授「深呼吸滅火法」與飲食禁忌。
15:10 人體自帶的急救藥房：睡前必按的3個「疏肝安神」開關。
17:50 最好的風水是人心：轉發這條視頻，就是在積德救人！
【免責聲明 / Disclaimer】 本頻道所有內容僅作為國學研究、中醫理論探討及養生知識分享，不構成任何醫療建議、診斷或治療方案。 倪海廈老師的經方運用極為精妙，講究辯證論治。若您有具體健康問題或疾病，請務必諮詢專業醫師或至正規醫療機構就診，切勿僅憑視頻內容自行抓藥或中斷正規治療
【關於本頻道內容製作】 本頻道內容取材自倪海廈老師生前講座及正統中醫典籍。部分畫面、音頻及文案整理使用了人工智慧（AI）工具輔助創作，旨在以更清晰、現代的方式傳承國學。。
#倪海厦 #中醫養生 #失眠 #肝火旺 #經方
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