Arthrose, bien-être, surpoids… La NATATION sous certaines CONDITIONS est un sport INCROYABLE
Автор: PUMS
Загружено: 2024-01-07
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La natation est souvent présentée comme le sport idéal pour prévenir et soigner les maladies chroniques notamment articulaires comme l’arthrose. C’est aussi une valeur sûre pour pratiquer des exercices d’endurance contre le diabète, les maladie cardio-vasculaires et de manière générale pour bien se sentir au quotidien. Toutefois, il y a des précautions à prendre, des pièges à privilégier, et il convient de rétablir certaines croyances et idées reçues en particulier sur l’intérêt de nager pour perdre du poids.
À cette vidéo, avec le Pr Luc COLLARD, enseignant à l’UFR STAPS d’Université Paris Cité, on vous explique tout cela.
Remerciements à la piscine Suzanne Berlioux - piscine des halles à Paris - de nous avoir accueilli pour le tournage de cette émission.
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