СЕКРЕТНЫЙ ДЕСЕРТ ФИТНЕС ЧЕМПИОНОК🍫🤤

Этот десерт — находка для тех, кто любит сладкое, но находится в режиме или по какой- то причине не есть сладости.
Во-первых, он помогает легко добрать суточную норму белка.
Во-вторых, он не вредит фигуре и отлично вписывается в рацион.
А главное — это полноценный десерт-суфле: нежный, воздушный и настолько вкусный, что забываешь, что это «ПП».

🥄 Ингредиенты (на 2 порции):
• Протеин — 2 скупа (60 г) - у меня ванильный вкус
• Вода — 300 мл
• Какао — 40 г
• Кешью — 10 г
• Шоколад — 5 г
• Сахарозаменитель — по вкусу
• Желатин — 9 г
• Вода для желатина — 3–4 ст. ложки

👩‍🍳 Приготовление:
1. Желатин залить 3–4 ст. ложками воды и оставить набухать.
2. В глубокой миске смешать протеин, воду, какао и сахарозаменитель, хорошо перемешать.
3. Набухший желатин растопить (на водяной бане или в микроволновке) и добавить в протеиновую смесь.
4. Взбить венчиком/миксером до образования лёгкой пены.
5. Разлить массу по формочкам или как я - по чашкам.
6. Сверху посыпать измельчённым кешью и тёртым шоколадом.
7. Убрать в холодильник минимум на 1–2 часа (чем дольше — тем плотнее и насыщеннее получится текстура).

💡 В результате получается вкуснейший, полноценный десерт-суфле🍫


#ппдесерт #десертпп #десертбезсахара #десертнасушке #десертбелковый #десертизпротеина #пппротеин #ппсуфле #ппзавтрак #ппвкусняшка #сладкоебезсахара #десертбезкалорий #ппсладости #полезныедесерты #здоровыесладости #ппсладкое #ппполезно #фитнесдесерт #фитнеспп #ппрецепт #ппрецепты #безкалорий #десертбезкалорий #протеиновыйсуфле #правильноепитание #ппменю #ппперекус #ппидея #зождесерт #зожсладости #вкуснопп