당 지수 낮은 식재료 TOP7, 밥 대신 이것!

혈당 걱정된다면 밥보다 당 지수 낮은 식재료로 바꿔보세요!
GI 지수가 낮은 TOP7 식재료를 소개합니다.
혈당 급상승 없이 포만감은 유지되는 건강한 선택, 지금 영상에서 확인하세요!