Bí Quyết Đi Bộ Của Người Nhật - Chân Khỏe Đến Cuối Đời | Sức Khỏe Người Cao Tuổi

#bíquyếtsốngthọ #câuchuyệntuổigià #sứckhỏengườicaotuổi
Thưa quý vị, ông bà ta thường nói: "Chân đi vạn dặm". Đôi chân chính là tài sản quý giá nhất giúp chúng ta đi lại, làm việc, thăm hỏi con cháu và tận hưởng cuộc sống. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu một bí quyết vô cùng giản dị mà lại hiệu quả, giúp người dân một đất nước xa xôi là Nhật Bản giữ cho đôi chân mình khỏe mạnh, dẻo dai đến tận cuối đời, đó chính là bí quyết đi bộ mỗi ngày. Hãy lắng nghe đến cuối video để có thêm kiến thức giúp sức khỏe người cao tuổi tốt hơn