Самый простой яблочный крамбл — на одну порцию, с низким содержанием углеводов

Скидочный код на аэрофритюрницу Tastee:
Код скидки 30 долларов: Leah30
Ссылка: https://www.tastee.net/LeahsPaladar

===

СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
===========================
Instagram:   / leahspaladar  
TikTok:   / leahspaladar  
Pinterest:   / leahspaladar  

===

Кухонные гаджеты/Ингредиенты:
— Портативная бутановая плита: https://amzn.to/3HLY4Xr
— Баллон бутана Chef Master 8 унций для плиты: https://amzn.to/3Obek7N
— Бутановая кухня TBTEEK Горелка: https://amzn.to/3u0s3r6
— Газовое топливо Zippo Butane: https://amzn.to/48Sq3jA
— Кухонные щипцы: https://amzn.to/3OaNxZi
— Вафельница: https://amzn.to/3HLY1Lf
— Сковорода T-fal с антипригарным покрытием (5 кварт): https://amzn.to/4297buh
— Сковорода T-fal с антипригарным покрытием 20 см: https://amzn.to/48YEouO
— Сковорода T-fal с антипригарным покрытием 25 см: https://amzn.to/3UtdhCt
— Противень с решеткой: https://amzn.to/3UpJrjQ
— Камень для пиццы Emile Henry: https://amzn.to/3urCHY6
— Ручной вспениватель молока: https://amzn.to/3IQPvL9
— Нож для хлеба Global 22 см: https://amzn.to/3ISrTWM
— Набор из поварского ножа и ножа для чистки овощей Global 8 дюймов: https://amzn.to/49qR1Pj
— Вафельница с 4 мини-вафельницами: https://amzn.to/3VAKH4e
— Подставка для тако: https://amzn.to/4dssTis
— Мини-венчик для взбивания: https://amzn.to/3JLlcWL
— Панко из свинины: https://amzn.to/3WrnCBl
— Панко из свинины по-итальянски: https://amzn.to/3BIUuOi
— Гранулированный подсластитель из архата: https://amzn.to/3JMV0el или https://amzn.to/44sBmhg
— Заменитель коричневого сахара Truvia: https://amzn.to/44zKDV2
— Заменитель коричневого сахара Swerve (монах и эритрит): https://amzn.to/4qHxvaM
— Шоколадная крошка Lily’s: https://amzn.to/4dBzebo
— Измельчитель овощей: https://amzn.to/3KeIDb7
— Формочки для аэрофритюрницы объёмом 5–8 литров: https://amzn.to/4b8XQpa
— Сетка для защиты от брызг на сковороду: https://amzn.to/4cEwCbS
— Лапша с низким содержанием углеводов: https://amzn.to/3Y7WjLS
— Рис с низким содержанием углеводов: https://amzn.to/3STc0nN
— Тортилья из миндальной муки Maria & Ricardo’s: https://amzn.to/3Tgfq49
— Тонкие кето-сэндвичи Arnold (ссылка на Amazon Fresh): https://amzn.to/3TRtBx6
— Куриный бульон Kettle & Fire: https://amzn.to/452boDn

Пита Mission Foods Carb Balance: https://www.missionfoods.com/products... (**Пока нет на Amazon, но вот как они выглядят, если вам удастся их найти!)
— Соус Buffalo Primal Kitchen: https://amzn.to/41ExWYu

Протеиновые чипсы Wilde: https://amzn.to/4fHMj4o

===

Ингредиенты:
1 хрустящее яблоко с медом
2,5 ч. л. заменителя коричневого сахара (с горкой или около 1,5 ч. л. для крамбла и 1 ч. л. для яблок): я использую этот - https://amzn.to/4qHxvaM
-1/2 ч. л. корицы
-1/4 стакана овсяных хлопьев - органических и, по возможности, пророщенных
-1 ст. л. миндальной муки
-2 ст. л. растопленного несолёного сливочного масла

#Кулинария #еда #вкусно #ПростыеРецепты #БыстрыеБлюда #ИдеиПоПриготовлениюЕды #СоветыПоКухне #ЗдороваяКулинария #СемейныеРецепты #Бюджетный #ДомашняяКулинария #вирусный #НизкоуглеводнаяКулинария #КетоРецепты #ЗдоровоеПитание #НизкоуглеводнаяДиета #ЧистоеПитание #тренд #низкоуглеводный #кето #низкокалорийный #рецепт #fyp #foryoupage #трендовыйрецепт #вирусныйрецепт #вирусныйрецепт #youtubeviral #youtube #вирусноевидео #похудение #диета #высокоебелковоепитание #glp1 #семаглутид #тризепатид #высокоебелок #wegovy #осень #десерт #яблочный #крошка #порциянаодин #один #яблочныйкрошка #корица #деньблагодарения #праздник #рождество