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大腦也需要抗老！減緩認知退化的方法｜營養失衡超傷腦「麥得飲食」補腦防失智｜睡眠是大腦洗澡時間 快樂的賀爾蒙來自腸道｜劉博仁、顏佐樺《Dr.劉的健康週報》2025.3.15
Автор: 57東森財經新聞
Загружено: 15 мар. 2025 г.
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不當的生活習慣可能造成大腦比實際年齡還老！基因天注定，如何從失智症基因檢測，提早發現阿茲海默症的風險。失智症50%是可預防！B12和Omega-3的脂肪酸不足恐導致大腦營養失衡，從飲食、運動和優質的睡眠不僅能控制三高也逆轉腦年齡。「功能醫學」專家劉博仁醫師與「家醫科」顏佐樺醫師從功能醫學預防大腦老化，增強腦力，扭轉大腦健康。
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