0838 👉 Rutina de ejercicios para TONIFICAR el cuerpo y hacer CARDIO a la vez | 31 minutos
Автор: May Abad
Загружено: 2020-11-23
Просмотров: 3589
#tonificacion #quemagrasa #cardioytonificacion
Buenas gente!
♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
TONIFICAR EL CUERPO CON EJERCICIOS DE FUERZA Y CARDIO
Hoy os traigo una rutina de entrenamiento con ejercicios de fuerza y cardio para tonificar y adelgazar el cuerpo para quitarnos esa grasa de más.
Podéis hacer los ejercicios mirando los vídeos y combinar varios vídeos también podéis seguir el calendario de entrenamiento, hay dos variedades: con maquinas o sin maquinas
Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!!
Además, puedes complementar entrenamiento con los calendarios de entrenamiento que tengo en mi canal.
Los calendarios los encontraras dentro de los listados de reproduccion de youtube
CALENDARIOS SIN MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/jhxF2DC
CALENDARIO CON MAQUINAS: URL: https://cutt.ly/9hxFKTf
con tipos de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
Espero que te sea de ayuda.
🙏Deja tu comentario debajo con tu feedback ✅ o dudas ⁉️
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