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S2EP13-給我腦內啡吧(feat.簡承洋教練)
Автор: 律師不上班
Загружено: 2025-05-29
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今天的律師陪你，我們要來聊聊關於生活中不可或缺的精神元素之一:腦內啡。律師這個行業，壓力真的不是普通的大，常常一整天處理別人的問題，東奔西跑，還要接收客戶的情緒，最後我們自己的情緒都沒地方抒發。尤其現在的世代壓力很大，往往讓大家都忘記要讓自己快樂，只能為了生活埋頭在工作裡。找到自己的快樂密碼，不只是律師，對各行各業來說都是一件很重要的事情。
本集我們邀請到肌擊Office簡承洋教練來聊聊他如何協助我們透過運動找到生活的節奏，找回快樂的自己。
• 承洋教練如何幫我們充電?談談陳律準備比賽的那段日子
• 腦內啡的作用到底是什麼?其實是很重要的快樂因子?
• 如何說服自己乖乖運動?把它成為工作的一部分就好了?
• 拳擊的刻板印象有哪些?拳擊根本不是靠蠻力?
• 學拳擊的女生其實越來越多，男女比例居然高達5:5!?
• 教練騙老婦課程費，還報名不存在的比賽要24萬!?
• 日前台灣拳擊賽事的憾事，參加比賽前要留意哪些事項?
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