Как бороться с нарциссами, используя буддийскую мудрость? |TSB|

Вы имеете дело с человеком, который постоянно требует внимания, игнорирует ваши чувства или манипулирует вами ради собственной выгоды? Это могут быть признаки нарциссизма, и отношения с нарциссическими личностями могут быть невероятно сложными и эмоционально изматывающими.

В этом видео мы рассмотрим черты нарциссической личности — амбициозность, отсутствие эмпатии, манипулятивность и многое другое — и углубимся в то, как буддийская мудрость может помочь нам справиться с этими сложными ситуациями. На примерах из реальной жизни мы подробно разберём каждую черту, помогая вам распознать проявления нарциссического поведения.

Буддизм предлагает глубокие уроки о том, как сохранять внутренний покой и сострадание, устанавливая здоровые границы. Узнайте, как применять осознанность, медитацию любящей доброты (метта) и практику непривязанности, чтобы строить отношения с нарциссическими людьми, не теряя себя.

Будь то нарциссический партнёр, друг или коллега, это видео даст вам инструменты, чтобы реагировать с мудростью и состраданием, а не с разочарованием или гневом. Помните, речь идёт не о том, чтобы изменить их, а о том, чтобы преобразовать свою реакцию.

🔔 Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться на @TheSchoolofBuddha, чтобы узнать больше о том, как буддийские учения могут помочь вам справиться с самыми сложными отношениями в жизни!

📌 Главы:
0:00 Введение
1:18 Что такое нарциссизм?
3:51 Почему нарциссическое поведение?
5:44 Мудрость 1 Сострадание
7:22 Мудрость 2 Осознанность
8:36 Мудрость 3 Метта-медитация
9:53 Заключение

Подпишитесь на нас, чтобы узнать больше о осознанности и буддийских учениях!

#Нарциссизм #Буддизм #Осознанность #Духовность #ПсихическоеЗдоровье #ЗаботаОСебя #Сострадание #ЛюбящаяДоброта #Медитация