Torsiones: Yoga para aliviar tensión en la espalda dorsal y mejorar la postura | Kavaalya

En esta práctica guiada por Vicky Antoranz, alumna formada como profesora en Kavaalya, te invitamos a liberar tensiones y mejorar tu postura a través de una secuencia enfocada en posturas de torsión. Esta clase, ideal para todos los niveles, te ayudará a aliviar la tensión acumulada en la espalda dorsal, incrementar la movilidad de la columna y encontrar mayor equilibrio en tu cuerpo.

Esperamos que disfrutes de esta sesión y que te ayude a sentirte más ligero y alineado. Si quieres conocer más sobre Vicky y sus clases de yoga, puedes visitarla en su perfil de Instagram: @vi.ar.yoga 🧘‍♀️

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