Твоя первая открытая вода. Сергей Сафонов в Лектории I Love Supersport

Если вы еще не плаваете, но что-то слышали про «открытую воду». Если вы только начали путь пловца и ищете мотивацию. Если вы купили слот на заплыв, а теперь не знаете, что с этим делать... Смотрите запись встречи с Сергем Сафоновым, тренером I Love Swimming, мастером спорта, чемпионом России по плаванию на открытой воде в категории Masters и рекордсменом марафонского заплыва на 25 км KotlinRace.

Вы узнаете:
— как устроен мир заплывов: от регистрации до финиша,
— какие российские и зарубежные старты популярны и почему,
— в чем отличие очков для плавания в бассейне и на открытой воде
— как ориентироваться на открытой воде,
— что нужно знать о безопасности,
— страхи открытой воды: мифы и действия,
— сколько и как тренироваться,
— как строится подготовка в школе I Love Swimming,
— как выбрать первый гидрокостюм.
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/s...
Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?...
Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?...
Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?...
Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?...
Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?...
Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i...

Подписывайтесь на нас в соцсетях:

Instagram:
  / iloverunning_russia  
  / iloveswimming_russia  
  / ilovetriathlon_russia  
  / ilovecycling_russia  
  / iloveskiing_russia  

VK:
https://vk.com/ilovesupersport

Facebook:

Бег:   / iloverunningrussia  
Плавание:   / iloveswimmingrussia  
Триатлон:   / ilovetriathlonrussia  
Велоспорт:   / ilovecyclingrussia  
Лыжный спорт:   / iloveskiingrussia  

Телеграм:
https://t.me/ilovesupersport