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Mini-Exercise Stretch an der Stange II
Автор: Katharina Keller
Загружено: 2020-12-22
Просмотров: 298
Описание:
Liebe Tänzerinnen und Tänzer,
Zehn-Minuten Mini Exercise- Stretch. Ob du die Übungen auf der Küchearbeitsplatte einbaust oder mit einer Stuhl oder Sofalehne... auch 10 min. dehnen am Tag ist eine kleine Wohltat für den Körper und deine allgemeine Mobilität.
Probiere es aus und fühle in dich hinein was es mit dir macht!
Wiederhole die Übung mit dem rechten und linken Bein.
Viel Spaß dabei.
Eure Katharina
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