스포츠리듬트레이닝 브레인트레이닝 레벨4 챌린지 운동 [리듬 스쿼트운동]

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24시간 중 가슴뛰는 순간 만들기

[브레인 트레이닝 레벨4 단계]

스쿼트 + 점프와 상지 리듬변형

1. 8박자] 스쿼트 & 점핑짹 + 스타무브1

2. 8박자] 스쿼트 & 스플릿짹 + 스타무브1

3. 8박자] 스쿼트 & 사이드짹 + 스타무브1

4. 8박자] 스쿼트 & 크로스짹 + 스타무브1

브레인트레이닝 레벨4부터는 근력운동과 함께

4박자의 스쿼트에 4박자의 리듬점프

해보지 않으면 절대 알 수 없는 마법운동

오늘도 신나게 즐겁게 그리고 스마트하게 ^^*

Change the world through RHYTHM

Enjoy your passion mad=열정

#스포츠리듬트레이닝

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STAR_KOREA

단체 교육 문의] 010 9214 7611

*정규 교육접수 : http://naver.me/5YkOrYy7 -
*STAR 홈페이지: https://www.srt-korea.com/
*STAR 쇼핑몰: https://smartstore.naver.com/star-korea
*STAR 공식 유튜브:    / madfit1  

You can improve your body & mind through rhythm

유아부터 선수까지 함께 즐길수 있는 STAR

리듬이 바뀐다 & 모든것이 바뀐다.

sᴛᴏᴘ ᴇxᴇʀᴄɪsɪɴɢ
sᴛᴀʀᴛ ᴛʀᴀɪɴɪɴɢ