心ほどける、まろやかな川のせせらぎ 🫧 リラックス / 睡眠 / 瞑想 / 集中 / ASMR【4K 自然音】
Автор: リプルラクス
Загружено: 2025-11-18
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やわらかく響く川のせせらぎが、心と体をゆっくり解きほぐします。
日々の疲れやストレスを手放し、自然の音に身をゆだねてリラックスしてください。
The gentle murmur of the river slowly eases your mind and body.
Let go of daily fatigue and stress, and relax as you immerse yourself in the sounds of nature.
川などのせせらぎには「1/fゆらぎ」と呼ばれる自然のリズムが含まれています。これは、規則性と不規則性がほどよく混ざり合った心地よいゆらぎのことです。
人はこのリズムに共鳴すると、自律神経が整い、心が安らぎ、自然とリラックスできると言われています。
この映像と音を通して、心身のリフレッシュ、睡眠の質の向上、集中力アップを感じてみてください。
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