Нереальная Тренировка Трицепса до Жжения за 5 Минут!

Убийственная тренировка на трицепс буквально за 5 минут! Нереальное жжение и не покидающие чувства тренировки продержатся несколько дней. Если вам трудно выполнить некоторые упражнения пробуйте делать с колен.

Тренировка выполнена по классике 20 секунд работы и 20 секунд отдых. Также можно выполнить 2-3 подхода каждого упражнения по 12-15 повторений.

Поддержите Канал станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @wildmoose  


#тренировкадома #Трицепс #Спорт
#Tricepworkout #exercise #Fitness