Cómo recuperar energía después del trabajo (método psicológico)
Автор: Nicolay Romero
Загружено: 2025-12-11
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Descubre cómo dejar de desperdiciar tus tardes y noches después del trabajo. En este video, te comparto principios basados en psicología que utilizo con mis pacientes y clientes corporativos. Revierte ese cansancio generalizado, y crea una vida después del trabajo. Mereces practicar un autocuidado efectivo y deja atrás la fatiga laboral. Lo que vas a descubrir en estos 10 minutos va a cambiar tu salud mental para siempre. Es simple, pero poderoso.
Capítulos:
00:00 Nuestra vida es el trabajo
03:56 ¿Por qué sentimos que nada es suficiente?
06:03 La grabadora que nos sabotea
08:28 El método simple para cambiarlo todo
11:50 Herramienta poderosa
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