Скачать
Endurance & Strength Blocks
Автор: Gordo Byrn's Endurance Essentials
Загружено: 2025-05-09
Просмотров: 635
Описание:
This is the most common block used in a block periodization scheme. I start by explaining how the block changes based on time of year. I finish with different examples of strength in a race-specific context.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
