QUEMA 1000 CALORÍAS Con Esta Rutina Cardio de 1 Hora | HIIT de Cuerpo Completo Para Perder Peso
Автор: Nobadaddiction España
Загружено: 2022-08-30
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Ponte a prueba con esta rutina cardio intensa de 1 hora y quema hasta 1000 calorías. Los ejercicios de cardio y fuerza son perfectos para perder peso y tonificar todo tu cuerpo. ¿Puedes llegar hasta el final?
Este entrenamiento es:
👉 DE ALTA INTENSIDAD
👉 PARA QUEMAR GRASA
👉 MUY EFECTIVO
👉 VIGORIZANTE Y DIVERTIDO
👉 SIN EQUIPO Y SIN REPETICIONES
Dinos si te ha gustado, comparte tu progreso o simplemente comparte palabras de ánimo en los comentarios.💬💙
Calentamiento: • Calentamiento Para Antes De Entrenar 5 min...
Estiramiento: • Estiramientos 5 Minutos Después De Entrena...
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💪 El entrenamiento:
Ronda 1: 0:00
Descansa: 20:10
Ronda 2: 20:40
Descansa: 40:40
Ronda 3: 41:10
🛍 NUESTRA TIENDA:
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