CONVIERTE TU SOLEDAD EN PODER | Podcast KPO | 01x08

¿Aprender a estar con nosotros mismos también es una forma de sentirnos acompañados?

En este episodio hablamos del miedo a la soledad y de cómo, desde pequeños, aprendemos a verla como algo negativo: como un signo de tristeza, falta o abandono. Pero estar solos no siempre significa estar vacíos. A veces, es el espacio donde finalmente podemos escucharnos, conocernos y acompañarnos de verdad.

Perder el miedo a estar solos también es un acto de amor propio: descubrir que nuestra compañía puede ser un refugio, no un castigo.

Aprender a estar contigo también es una forma de sentirte acompañado.

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00:00 ¿A qué le temes más: a la soledad o a no saber estar contigo?
01:55 Una carta sobre la depresión y el miedo a quedarse solo
04:35 Cómo la autonomía personal reduce el miedo a la soledad
06:37 Mister Clark explica el fenómeno Hikikomori y la soledad en Japón
11:06 La soledad voluntaria como fuente de creatividad y crecimiento
13:16 El rol de la inteligencia artificial en combatir la soledad
15:45 Karen comparte su experiencia transformadora viajando sola
23:56 Oyentes comparten su miedo a la soledad y la importancia de la terapia
29:05 La diferencia entre estar en soledad y sentirse solo
32:53 Construyendo relaciones desde el deseo, no desde la necesidad

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