飛碟聯播網《青春永遠不會老》 朱衛茵、西恩 主持 2025.04.22 大齡女子飲食管控必瘦五招!

◎今日主題： 大齡女子飲食管控必瘦五招!
◎今日來賓：行健大直健康管理診所 劉婷妮營養師

「減重」是許多人一輩子都在對抗的課題，年過30歲感覺到代謝下滑，如果平時沒運動跟飲食控制到了50歲，甚至會感覺到健康狀態跳崖式下跌！特別是女性，接近或到了更年期時更是難以減重！在台灣，平均每位女性，更年期後平均會胖2-7 公斤！ 今天請到行健大直健康管理診所-劉婷妮營養師來聊聊大齡女子如何靠飲食健康享瘦！

*活動宣傳 (健康講座)：(搭配活動宣傳圖片)
2025/5/4 (日) 14:30-16:30 、行健大直健康管理診所院長 梁程超醫師 & 劉婷妮營養師
在台北大直忠泰樂生活百貨3樓大階梯 舉辦免費的《最強半醣飲食& 7分鐘間歇運動》分享會，會在現場跟大家分享減肥地雷，還有該如何不用挨餓也可以輕鬆減重喔！
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