禪修第一階段,先好好照顧自己
Автор: 禪藝學苑
Загружено: 2023-08-16
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禪藝學苑《初級禪訓班》精華片段
【《初級禪訓班》精華片段一】常展法師跟學員淺談為何要禪修,甚麼叫禪修,以及學習時抱持的正確態度。第一階段要先好好照顧自己,平穩身心,清晰頭腦,知道自己在想甚麼,看見別人的情緒,才可以進展至第二階段好好發揮自己,到第三階段展現慈悲與智慧的力量。
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