017｜6个严重抑郁的症状｜漢語Psych2Go Mandarin【心理學】

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0:00 6个严重抑郁的症状
0:57 1、每天都胃痛
1:35 2、生活好像停了下來
2:19 3、對目標越來越漠不關心
2:49 4、精神崩潰
3:36 5、明顯的行為癥狀
4:38 6、幻覺或妄想

嗨，大家好，歡迎來到我的頻道
非常感謝大家，有了你們的幫助和支持，我們才能做出更多的視頻，讓每個人都更容易獲得心理健康和心理學知識，所以謝謝你
那麽，我們開始今天的視頻啦
你知道抑郁癥有不同的程度嗎，從輕度到中度再到重度
本支視頻中，我們將特別關註一些嚴重抑郁癥的癥狀和體征
一如既往，我們要提醒一下，本視頻以教學為目的，不是為了診斷或判定列出的那些經歷
如果確認自己患有嚴重的抑郁癥，我們鼓勵去看心理醫生
話已至此，一起來看看嚴重抑郁癥的六種癥狀吧

1、每天都胃痛
每天醒來的時候會覺得胃很難受嗎？疼痛會讓你無法正常工作嗎？
雖說有很多情況和疾病也會導致胃疼，但嚴重的抑郁可能是罪魁禍首
根據健康在線的研究表明，抑郁癥與消化系統的炎癥有很緊密的聯系
這不僅意味著嚴重的抑郁會更容易胃痙攣和惡心，還會導致其他消化問題
如果認識到這一點，我們鼓勵尋求醫療專業人士的幫助，以減輕痛苦

2、生活好像停了下來
是否覺得每天都很難把事情做完，不僅是工作，還有起床刷牙或洗澡之類的事情
雖然有些人認為這是懶惰，但實際上這可能是嚴重抑郁癥的征兆
健康在線還解釋了
疲勞是嚴重抑郁癥的常見誘因，而且你會覺得再多的睡眠也不足以讓你恢復正常的精力
你的價值，不是用你一天完成了多少工作，或你的生產力水平來衡量的
即使你所有的精力只是去倒垃圾和餵狗。你也是在按照自己的節奏做你需要做的事情

3、對目標越來越漠不關心
你是不是經常規劃一些宏偉的夢想？
這些夢想最近還那麽讓你心潮澎湃嗎？
還是已經覺得力所不能及了呢？
冷漠常常表現為滿足，所以，冷漠就成了一種經常被忽視的嚴重抑郁癥的癥狀
但當曾經對你很重要的目標，現在都冷漠對待時，就值得你關註了
因為這可能是嚴重抑郁癥的征兆

4、精神崩潰
有沒有發現自己對那些一般人看來
只是稍微有點煩人的事情反應過度
是否偶爾會精神崩潰
根據新維度日間治療中心的說法，精神崩潰是嚴重抑郁和焦慮的結合體現
並有多種表現：
如驚恐萬狀、沈思、無助等等
描述欄的參考資料中，有一個關於精神崩潰更全面的列表鏈接，供隨時參閱
如果發現自己處於精神崩潰的狀態，記住不止是你一個人
你可能覺得精神崩潰難以克服，但要知道，在大家的幫助下，你完全有能力度過這個難關

5、明顯的行為癥狀
朋友最近有沒有跟你說，你越來越不像你了
嚴重抑郁癥的一個特征是，周圍的人發現了很多明顯的行為癥狀
事實上，這些是較輕微的抑郁癥的癥狀
但這些癥狀如果沒有得到及時治療的話
可能會影響你的生活
並最終發展成為嚴重抑郁癥
這些癥狀可能包括疲勞、易怒、憤怒、藥物濫用、魯莽行為等等
然而，正如所有跡象一樣，這些都不是硬性規定，所有的抑郁經歷都同樣有效
也並不是說嚴重程度僅僅取決於周圍人對你的觀察
雖然沒有人會註意到你可能仍然在默默忍受著嚴重抑郁癥帶來的痛苦
我們不會從你的經歷中帶走任何東西，我們只是想指出，嚴重的抑郁癥比其他形式的抑郁癥更容易引起註意

6、幻覺或妄想
你是否因抑郁有過靈魂出竅的經歷？比如幻覺或妄想
這被稱為抑郁性精神疾病，在某些情況下是由重度抑郁癥引起
癥狀可以是幻覺、偏執狂或妄想，這些都會幹擾你的日常生活
如果發現自己正在經歷精神疾病的痛苦，是可以得到幫助的，而且我們鼓勵患者尋求幫助
因為改變對現實的看法可能對病人健康有更有害的影響

希望這支視頻能幫助你了解一些嚴重抑郁癥的癥狀，你能聯想到提到的任何癥狀嗎？如果你能聯想到，記住你不是一個人
幫助一直都在，我們鼓勵尋求專業人士來幫你康復
如果這支視頻對你幫助，一定要點贊啊，這樣它就能幫到更多的人
參考資料在描述欄
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Credits
Original YouTube channel: Psych2Go (@Psych2Go)
Original Video：   • 6 Signs You're Severely Depressed  

参考资料：http://bit.ly/3vVBbcD

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