סיאטיקה, כאב גב מקרין לרגל - תרגיל להקלה מיידית חלק 1

array(20) { ["EddrDsJWzBY"]=> object(stdClass)#5319 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EddrDsJWzBY" ["related_video_title"]=> string(72) "תרגילי מתיחות ושחרור לשריר הפיריפורמיס" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["7xqK562YQVM"]=> object(stdClass)#5326 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7xqK562YQVM" ["related_video_title"]=> string(53) "STOP These Sciatica Stretches! | Sciatica Pain-Relief" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["wJa2cFqNEy0"]=> object(stdClass)#5320 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wJa2cFqNEy0" ["related_video_title"]=> string(98) "תרגילים לכאבי גב: 8 תרגילים לגב תחתון או לשחרור גב תפוס" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["8xcnMY86g0Y"]=> object(stdClass)#5317 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8xcnMY86g0Y" ["related_video_title"]=> string(65) "תרגילים הכי יעילים לפריצה ובלט דיסק" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["t9OJdnzPmOw"]=> object(stdClass)#5312 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t9OJdnzPmOw" ["related_video_title"]=> string(82) "איך לטפל בכאבי גב? 4 תרגילים לשחרור הגב התחתון" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["-gxuxT5fqlQ"]=> object(stdClass)#5333 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-gxuxT5fqlQ" ["related_video_title"]=> string(104) "סיאטיקה, כאב גב תחתון עם הקרנה לרגל - תרגילים להקלה (סוטאי)" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["8YXglW9kvH4"]=> object(stdClass)#5309 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8YXglW9kvH4" ["related_video_title"]=> string(98) "18 Min Sciatica Exercises for Leg Pain Relief - Sciatica Relief & Treatment for Sciatic Nerve Pain" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["6uLtNPOQPSA"]=> object(stdClass)#5329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6uLtNPOQPSA" ["related_video_title"]=> string(168) "תרגילים לכאב סיאטי (4 דרכים שונות!) - הקרנות לישבן ולרגליים מחוליות גב תחתון | נויירומובליזציה" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["DKOZ30Wco_A"]=> object(stdClass)#5314 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DKOZ30Wco_A" ["related_video_title"]=> string(51) "תרגיל הקלה באישיאס וסיאטיקה" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["BsPYYyt_Yrc"]=> object(stdClass)#5327 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BsPYYyt_Yrc" ["related_video_title"]=> string(86) "כאבי גב עם הקרנה לרגל - פיריפורמיס סינדרום, הסבר" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["hYUrSpKJAgw"]=> object(stdClass)#5308 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hYUrSpKJAgw" ["related_video_title"]=> string(76) "תרגילים להקלה על סיאטיקה ( הקרנת כאב לרגל )" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["QGuowgTs1xw"]=> object(stdClass)#5318 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QGuowgTs1xw" ["related_video_title"]=> string(59) "5 Best Sciatica Stretches for Quick Pain Relief (Must Try!)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ckvO-iQeSTA"]=> object(stdClass)#5313 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ckvO-iQeSTA" ["related_video_title"]=> string(65) "תרגילים לכאב גב תחתון חריף- שגיב פרל" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["qpVrXg-Y0Jg"]=> object(stdClass)#5310 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qpVrXg-Y0Jg" ["related_video_title"]=> string(78) "איך לשחרר גב תחתון תפוס : תרגילי פיזיותרפיה" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["8XB4NqoDvQ4"]=> object(stdClass)#5311 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8XB4NqoDvQ4" ["related_video_title"]=> string(180) "20-минутные упражнения для облегчения боли при ишиасе — лечение ишиаса, терапия и растяжки при бо..." ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["csv5RR-BZNk"]=> object(stdClass)#5299 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "csv5RR-BZNk" ["related_video_title"]=> string(124) "כאבי גב או ישבן עם או ללא הקרנה לרגל - פיריפורמיס סינדרום - טיפול עצמי" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["3vp4H_9yZws"]=> object(stdClass)#5300 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3vp4H_9yZws" ["related_video_title"]=> string(111) "כאבי גב תחתון - תרגילים לשחרור מותן כסל להקלה על כאבי גב תחתון" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["rK3Hycj0b9E"]=> object(stdClass)#5306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rK3Hycj0b9E" ["related_video_title"]=> string(169) "כאבי גב תחתון | גב תחתון תפוס | איך לשחרר גב תחתון תפוס | תרגילים לשחרור כאבי גב תחתון | עמיר שפר" ["posted_time"]=> string(20) "11 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["AkgxIT2z0js"]=> object(stdClass)#5307 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AkgxIT2z0js" ["related_video_title"]=> string(95) "20 Min Sciatica Pain Relief Exercises - Sciatica Treatment and Stretches for Sciatic Nerve Pain" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["19k8M68sfAg"]=> object(stdClass)#5305 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "19k8M68sfAg" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } }