허리디스크파열 후 4개월 경과 물속걷기 재활운동 정말 효과가 있을까요? 제가 한번 해 보겠습니다. (소프라노허지연디스크치유기)골프치다 파열된 디스크 죽다 살아났고.

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4281 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "41-aRhdUPJQ" ["related_video_title"]=> string(61) "어깨 회전근개 파열 봉합 수술 후 재활운동 #52" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(22) "강지호의 기지개" } [1]=> object(stdClass)#4254 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IzRcGu16qks" ["related_video_title"]=> string(116) "[허리 특집] 허리디스크, 척추협착증 등 허리가 아프다면 이 운동을 10분만 따라 하세요!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(25) "모스틱 자세연구소" } [2]=> object(stdClass)#4279 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Vd1aesu1lY" ["related_video_title"]=> string(102) "Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexey Arestovych" } [3]=> object(stdClass)#4286 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xhCGG_h-0Sg" ["related_video_title"]=> string(111) "Ernesto Cortazar – Сборник Великолепной Инструментальной Музыки!" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(10) "Liza Pelax" } [4]=> object(stdClass)#4265 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wjZofJX0v4M" ["related_video_title"]=> string(148) "LLM и GPT - как работают большие языковые модели? Визуальное введение в трансформеры" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "3Blue1Brown" } [5]=> object(stdClass)#4283 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1IOQQ1E1doc" ["related_video_title"]=> string(76) "[속눈썹연장] 예약없을때 다들 뭐하시나요?🤔 /1인샵 #vlog" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(26) "뷰앤미 속눈썹&왁싱" } [6]=> object(stdClass)#4278 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SZzkvyR2JTU" ["related_video_title"]=> string(144) "ВСЯ ПРАВДА про зубные импланты! / Главные ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к имплантации зубов" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(40) "Клиника Доктора Длина" } [7]=> object(stdClass)#4288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wDYyMhe-kFc" ["related_video_title"]=> string(182) "1 раз сделал и очки не одеваю идеально вижу и читаю.Зрение шикарное.Эту мышцу нужно было тренировать" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [8]=> object(stdClass)#4264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HCZQXLUxZus" ["related_video_title"]=> string(72) "손상된 발목을 다시 튼튼하게 만들어주는 재활 운동법" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(21) "송파 서울병원TV" } [9]=> object(stdClass)#4282 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dismp4Vw7UQ" ["related_video_title"]=> string(80) "건강한 허리를 위한 코어운동ㅣ근골격 재활운동 홈트레이닝" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(24) "강남세브란스병원" } }