Geburtsvorbereitung: wie du dich körperlich & mental vorbereitest | Hilfsmittel und Tipps Geburt

Hallo liebe Mitschwangen, heute teile ich mit dir all mein Wissen und meine Erfahrung im Hinblick auf die mentale und körperliche Vorbereitung der Geburt. Du wirst in diesem Video ganz konkret erfahren was du zu einem körperlich tun kannst, um eine positivere Geburt erleben zu dürfen. Zudem erkläre ich dir was du mental tun kannst und wie du deine Ernährung auf die Geburtsvorbereitung abstimmen kannst.
Ich hoffe, dass dir das Video eine kleine Inspiration und Hilfe ist für deine Vorbereitung auf die Geburt. Alles Liebe Dir, Luisa

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