ЕДИНСТВЕННОЕ руководство по прыжкам на скакалке, которое вам когда-либо понадобится
Автор: The Bioneer
Загружено: 2023-06-30
Просмотров: 60813
Перейдите по ссылке https://squarespace.com/bioneer, чтобы получить бесплатный пробный период и скидку 10% на первую покупку сайта или домена.
Посетите канал Гранта: / grantstevensma
В этом видео Грант учит нас тренироваться со скакалкой, разбирая все основы и переходя к более продвинутым техникам. Это исчерпывающее руководство, о котором я мечтал бы узнать гораздо раньше!
Скакалка — один из лучших инструментов для сжигания калорий, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, улучшения работы ног и рефлексов, а также для того, чтобы сделать тренировки по-настоящему увлекательными. Это также удивительно эффективный способ нарастить икры.
Хотите ли вы похудеть, улучшить работу ног для боевых искусств, размяться перед силовыми тренировками или сделать что-то ещё — обучение прыжкам со скакалкой — отличная отправная точка. И это видео идеально подойдёт для начала.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
