日常實用結 Man-harness Knot 苦力結

“苦力結”（Man-harness Knot）是一種日常實用的打結方法，常用於搬運重物或需要繫在身上的場景，因此又被稱作「人力背負結」。它可以快速打成一個固定的繩環，方便將繩子套在肩上或身體其他部位來分擔重力。

1. 打一個活結（Overhand Loop）：先在繩子中段打出一個圈，類似於打活結的開始。
2. 將繩尾穿過圈：把繩子的一段從後面穿入這個圈中。
3. 繞過主繩再穿回圈中：繼續將繩子繞過主繩（也就是繩子的長段），再從前方穿回原來的圈中。
4. 拉緊形成固定繩圈：將整個結拉緊，就會形成一個牢固的繩圈，不容易滑動。
這個結的好處是：容易打結與解開，即使在負重之後。
結構穩固，不易鬆脫。
適合做為簡易背帶或手把。
(以上資料是由AI生成有錯誤的話請告知)

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