Elalvás előtti mély meditáció - "Kifújom magam"

Sziasztok!

Ez a YouTube csatorna tartozik Művészeti Otthonomhoz, melyet a https://lelekszirmok.hu linken találsz meg.

Honlapomon 18 különböző művészeti ágban olvashatsz bejegyzéseket, inspirálódhatsz, ismerkedhetsz a művészetterápiával, valamint saját könyveimmel.

Az oldalamon indítványoztam #dalmaratont és #versonline-t, ezek darabjai része a YouTube csatornámnak. Továbbá hangoskönyv részletek is vannak legutóbb megjelent regényemből.

A csatorna új vizekre is evez, ugyanis összeállítottam saját meditációs hanganyagom, melynek ezen videó egyik darabja. 2025-ben több csodatévő üzenet lesz csatornámon, ezek rövid, de annál velősebb anyagok, témák, fontos üzenetek, s gyakorlatok, melyek segítenek nektek a mindennapokban stresszes, vagy akár döntéshelyzetben.

Szívből ajánlom ezt a videót mindenkinek!

Ez a kétlépéses gyakorlat garantáltan segít abban, hogy megtisztulj gondolatilag s fizikálisan a téged nyomasztó dolgoktól elalvás előtt! Mutatom, hogyan! Ne hagyd, hogy úgy aludj el, hogy bármi is feszít belülről! Recept a mentális méregtelenítésre, savtalanításra!

Ha lehet, használj fülhallgatót! Az első két percben nem jó helyen volt a mikrofon, de utána teljesen tiszta a felvétel. Szóval ne ijedjetek meg, nem végig olyan zizgő. Csak ez alkalommal úgy vettem fel a hanganyagot, hogy én is csináltam közben a gyakorlatot. :)

Kép:pixabay.com

Zene: 5 min to zen

Amennyiben tetszett, amit hallottál, kérlek iratkozz fel, hogy a legközelebbi új videóról már értesülhess!

Szeretettel üdvözöllek,
Maia