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EP1- TREINO DE RAMPAS PARA CORRIDA/TRAIL
Автор: HelioFumo #FazFumo
Загружено: 2021-02-14
Просмотров: 4239
Описание:
Partilha comigo, como preparas a tua época, gostava de saber como gostas de treinar.
Nesta época 2021, vou partilhar contigo, toda a minha preparação, todos os treinos, o que tenho por habito comer, que tipo de material, utilizo, com objetivo de correr, provas de Estrada, Trail e Endurance. Este é o primeiro de vários episódios.
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