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高雄 孕婦瑜珈 首選推薦 | 減輕孕期水腫的現象 | 維持孕期好體態 | 自然呼吸 |孕期最適合的運動
Автор: 自然呼吸瑜珈館(高雄)
Загружено: 17 апр. 2024 г.
Просмотров: 114 просмотров
Описание:
高雄 資深/專業/親切 孕婦瑜珈教室
小班教學、不定期媽媽教室、哺乳教學、產後修復、孕期營養補充
懷孕最容易造成準媽媽背部痠痛及下背部緊繃，瑜珈可以讓肌肉放鬆，減輕背部不適。除此之外，瑜珈還可以活絡上半身肌肉、美化線條，讓準媽媽在孕期中不至於身材走樣。瑜珈呼吸練習，可以幫助身心放鬆及改善憂鬱、低潮、煩躁等情緒，讓準媽媽處在心平氣和的良好胎教氛圍中。
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歡迎16週以上的孕媽咪，來電諮詢07-338-3636。
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