2025-04-28「fb新鮮事」節目、主持人：李基銘 人生就是一次次的得到與放下、黃大米 專訪（時報出版）

本集主題：人生就是一次次的得到與放下

訪問作者：黃大米

內容簡介：
　　走到中年，黃大米最溫暖也最沉重的告白
　　人生是自己的，你的喜怒哀樂，最在乎的只有你自己。
　　活到中年，我終於明白，困境是養分，突圍就能更上層樓；
　　重要的不是完美，而是完成。

　　在重男輕女的父親眼中，她是個叛逆的女兒，
　　而在她的內心深處，每一個「不要」，都是通往靈魂的出口。
　　在載浮載沉的職場中，她不甘於停下腳步，
　　即使跌跌撞撞也要全力以赴，奔向更接近夢想的自己。

　　成為照顧者後，大米了解衰老、疾病、死亡是親情與人性的測試劑；
　　病榻前的每一分、每一秒，都是瞬間風雲變色的考驗。
　　年輕時的「追逐」，是不知天高地厚的想望。
　　走過哀樂中年，經歷了生命給予的重重試煉，
　　她深刻體悟到，人生不是非黑即白；
　　人與人之間相互理解，好過相互為難。
　　許多事情好與壞沒有絕對，學到就是賺到。
　　從貪求到知足，從攀緣到隨緣；此時此刻，就是最美好的人生。

作者簡介：黄大米
　　曾擔任輔大公共事務室新聞中心執行長、yes123求職網編輯總監、非凡電視台採訪中心副主任、東森及TVBS電視台記者。

　　著有《若你委屈自己，任誰都能刻薄你》、《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了》、《可以強悍，也可以示弱》等暢銷書。

　　2023年，她陪伴父親走完人生的最後一哩路，成為一段療癒自己的旅程。藉由書寫，她理解了父母的難，用新視角看待童年的傷，得到內心的寧靜。

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