8-минутная тренировка предплечий (следуйте инструкциям) | Избавьтесь от вен на предплечьях и боли...

Купить Gripzilla Dynamo можно здесь: https://gripzilla.co/products/gripzil...

Готовы взорвать свои предплечья? Добро пожаловать на 8-минутную программу Total Forearm Destroyer. 🔥

В сегодняшней тренировке мы используем Gripzilla Dynamo, чтобы проработать каждое мышечное волокно предплечий. Речь идёт о сгибателях, разгибателях и стабилизаторах. Хотите ли вы вылечить теннисный локоть, улучшить хват в становой тяге или просто нарастить объёмные, рельефные предплечья — эта программа для вас.

Никаких скидок. Никаких оправданий. Только чистая вращательная сила.

⚡ ТРЕНИРОВКА:

Формат: 40 секунд работы / 20 секунд отдыха

Интенсивность: от средней до высокой

💪 ЗАЧЕМ НУЖНА ЭТА ТРЕНИРОВКА?

✅ Предотвращение травм: Защитите свои запястья от локтя теннисиста/гольфиста.

✅ Функциональная сила: Легко открывайте банки, переносите тяжёлые продукты и крутите гаечные ключи.

✅ Спортивная эффективность: Необходим для скалолазания, борьбы, гольфа и тенниса. ✅ Эстетика: Создайте сосудистые, мускулистые предплечья, которые отлично смотрятся в футболке.

Не забудьте подписаться на другие тренировки по силе хвата!

👇 Присоединяйтесь к сообществу Gripzilla:
Instagram:   / gripzilla.co  
Сайт: https://gripzilla.co

Gripzilla, Gripzilla Dynamo, тренировка предплечий, как увеличить предплечья, тренировка силы хвата, тренировка предплечий, упражнения для локтя теннисиста, снятие боли в запястье, тренировка на развитие кровеносных сосудов, тренировка по армрестлингу, тренировка Gripzilla, основные элементы домашнего спортзала, пампинг для предплечий, подвижность запястья, сила хвата в становой тяге, тренировка скалолазания, сила механического хвата