No Ganas Músculo Porque Haces Esto (Versión del Simio)
Автор: Deportes De Mono
Загружено: 2025-12-03
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¿Entrenas duro, sudas, haces tus repeticiones… pero tu cuerpo sigue igual?
Muchos humanos creen que están haciendo todo bien, pero en realidad están cometiendo los mismos errores una y otra vez.
En este vídeo, el simio explica por qué NO estás ganando músculo y qué tienes que hacer para empezar a crecer de verdad.
Dentro del vídeo aprenderás:
– Por qué tu entrenamiento no tiene la intensidad necesaria
– Cómo comer para ganar músculo sin engordar
– Qué es el “progresive overload” y por qué es clave
– Los errores más comunes de forma y técnica
– Cómo el estrés, la falta de descanso y el mal sueño frenan tus resultados
– La rutina simple del mono para crecer de forma natural
Sin trucos, sin magia, sin esteroides.
Solo la verdad de la jungla y los principios que realmente funcionan.
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