Как стоять на руках на брусьях — 4 УДИВИТЕЛЬНЫХ совета (2020)

Узнайте, как стоять на руках на брусьях/параллелетах с помощью этих 4 УДИВИТЕЛЬНЫХ советов!

Если вам сложно удержать стойку на руках на брусьях/параллелетах, то это руководство покажет вам 4 практических совета, которые помогут вам быстро и эффективно это сделать.

Если вы новичок в калистенике, возможно, вы задаетесь вопросом: «Зачем мне учиться стоять на руках на брусьях?» Стойка на руках на брусьях полезна, потому что она поможет вам освоить другие, более сложные навыки, такие как:

Стойка на руках на прямых перекладинах
Жим в стойке на руках на согнутых руках
Отжимания в стойке на руках на брусьях
Жим в стойке на прямых руках

Это также отличный способ укрепить стойку на руках, поскольку сила и равновесие, полученные при тренировках в стойке на руках на брусьях, отлично подходят для стойки на руках без опоры.

Удачи и приятных тренировок!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Урок по стойке на руках:    • How to Handstand - 4 AWESOME Tips!  
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Подпишитесь на канал Ashton Fitness здесь (это БЕСПЛАТНО!):    / ashtonfitne.  .

Подпишитесь на меня в Instagram:   / ashton_fitn.  .

Подпишитесь на меня в Twitter:   / ashton_fitness  

Музыка:   / gr3gisthatyou