S4E15【鼓勵與認可，培養韌性找到心理安適】🌿諮商心理師洪旖姍、台灣友善職場協會秘書長吳俐儀

在生活的壓力與挫折中，我們難免感到低落，甚至懷疑自己。但就在這些艱難時刻，一點點鼓勵、一些真誠的認可，往往足以讓人重新站穩腳步。



心理韌性，並不是從不跌倒，而是跌倒後仍願意站起來、再往前一步。而那個「願意試試看的勇氣」也許來自對話中的「我相信你做得到。」



無論是在組織、家庭或日常互動中，鼓勵與認可是支持的語言。不只是撫慰情緒，更是幫助對方看見自己的價值與能力，進而強化面對壓力的內在資源。

別小看一句肯定的話，它或許正是讓一個人從壓力中轉身、從挫折中成長的關鍵。



我們不完美，正因如此，才有學習、成長與超越的空間。而鼓勵，就是那一路上最溫柔、也最堅定的推手。



📢 4月11日（五）18:20【聽見 讓愛聲華】節目

邀請諮商心理師洪旖姍、台灣友善職場協會秘書長吳俐儀，分享如何透過心理韌性與職場支持，找到屬於自己的安適。💛



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【《聽見 讓愛聲華》節目由漢聲廣播電臺與華科慈善基金會共同合作製播，謝若男製作主持，每週五18:20-19:00在漢聲廣播電臺廣播頻道首播，19:00在Podcast上架】

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